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宝妈们应该怎么样才能正确使用婴幼儿枕头
时间: 2016-09-22 11:56:42来源: 江西优典实业有限公司


刚出生的宝宝,脊柱平直,平躺时背和后脑勺在同一个平面,颈、背部肌肉自然松弛,侧卧时头与身体也在同一平面,如果枕头垫高了,反而容易使脖颈弯曲,有的还会引起呼吸困难,以致影响正常的生长发育。
因此,新生儿是不需要枕头的。
但为了防止吐奶,必要时可以把新生儿上半身适当垫高一点。 宝宝长到3个月时开始学习抬头,脊柱颈段也开始出现向前的生理弯曲。
6个月的宝宝开始学坐,脊柱胸段开始出现向后的生理弯曲,肩部也发育增宽。
如果此时不用枕头,头位偏低,会使脑部血液比用枕头时多,可能影响婴儿入睡。
因此,3个月宝宝应开始使用婴幼儿枕头。 
婴幼儿枕头的高矮应适度,长度应略大于婴儿的肩宽,宽度与头长相等,高度以3~4厘米为宜,并可根据婴儿不断发育的情况,逐渐调整。
枕套最好用柔软的白色或浅色棉布制作,枕芯的质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好,软硬适度,可选择灯芯草、荞麦皮、蒲绒等材料充填。民间有用茶叶、绿豆皮、晚蚕砂、竹菇、菊花、木瓜等充填枕芯,但不宜使用泡沫塑料或腈纶、丝棉当填充物。 婴儿的新陈代谢旺盛,头部出汗较多,睡觉时容易浸湿枕头,汗液和头皮屑混合,易使一些病原微生物及螨虫、尘埃等过敏源黏附在枕面上,不仅散发臭味,还容易诱发支气管哮喘症或导致皮肤感染性疾病。因此,宝宝的枕套、枕芯要经常洗涤和晾晒。 宝宝的枕头过高过低,都会影响呼吸通畅和颈部的血液循环,影响睡眠的质量和白天的精神状态,那么宝宝的枕头究竟多高合适呢?这要根据宝宝年龄和生理特点来确定。 月子里的宝宝,脊柱基本是直的,头相对较大,几乎与肩同宽,平卧时,后脑勺和背部处于同一平面,因此没有必要使用枕头,也可用成人洗睑的毛巾叠成四折当枕头用。
溢乳的宝宝,也不是能用加高枕头的办法可以解决的,应让他右侧卧,把上半身垫高些。
宝宝到3个月会抬头时,脊柱颈段出现突出前面的颈曲;6个月会坐后,脊柱胸段出现突向后面的胸曲;l岁时会走,脊柱腰段出现突向前面的腰曲,所以从3个月后,脊柱就不再是直的了。
同时随着躯体的发育,肩部也逐渐增宽。这时为使睡眠时体位合适,就应该开始用枕头了。婴儿的枕头的高度4厘米左右,儿童则为6-9厘米。 
婴幼儿枕头软硬度也要合适。
过硬易造成扁头偏脸等畸形,还会把枕部的一圈头发磨掉而出现枕秃,家长常由此误认为宝宝患了佝楼病;过于松软而大的枕头,会使小年龄的宝宝特别是新生儿发生窒息的危险。
枕芯一般以荞麦皮或泡过茶后晒干的茶叶为好,不但软硬度合适,吸湿性透气性强,且能清洗。
其他如稗草籽等类似的物品也可以。
人的一生大约有三分之一的时间是在床上度过的,因此床上用品,如被褥、床单和枕头的卫生,直接影响着人体健康。
一般情况下,人们只注意洗涤、晾晒被褥,定期清洗枕巾、枕套,来保持健康的休息环境,而对枕心却往往不予注意,认为枕心被干净的枕套或枕巾层层包裹,里面是干净的,所以很少把枕头放到室外透气、晒太阳,以致让其成为了“健康死角”。
夏季头部容易出汗,这使得枕心更易成为藏匿病菌的地方,成为威胁健康的“隐形杀手”。因此,我们在晒被子时莫忘晒枕头 人们在睡觉时,头部分泌的汗渍、油垢和嘴巴流出的口水不断浸染枕头,使枕头成为藏污纳垢的地方。
仅仅清洗外表的枕巾和枕套,是“治标不治本”,枕心内的污秽气味和病菌是不能除掉的。有些枕头外表干干净净,枕上去隐隐传来难闻的气味,这就是没有经常晾晒枕心的缘故。 由于人体分泌物的污染,使枕头成为藏污纳垢的地方,仅仅清洗外表的枕巾和枕套 “治标不治本”,并不能去除枕心内的污秽气味和病菌。 
一些用稻草、芦花、棉絮、草药、大麦、豆壳等植物原料填充的枕心容易吸潮,用羽绒、太空棉等材料填充的枕心,更容易吸附汗液。这些遗留在枕心内的汗液、灰尘和有机物质等污染物,会藏匿和滋生病菌。
尤其值得注意的是,患有呼吸道、消化道或皮肤传染病的人,或者长有疥疮、头虱的人,还会将细菌、病毒或寄生虫带入枕心,可能导致家庭成员之间交叉感染,因此各个家庭成员最好有自己的专用枕头。
婴儿用的枕心更是要多晾晒,因为婴儿有时会吐奶,更易造成枕头的污染,而婴儿的皮肤比较娇嫩,更容易受到侵害。 如果清洁不当,枕芯就会对人体健康造成威胁:
1、遗留在枕心内的汗液、灰尘和有机物质等污染物,会藏匿和滋生病菌。 
2、患呼吸道、消化道或皮肤传染病,或长有疥疮、头虱的人,共用同一枕头,可能导致家庭成员之间交叉感染。
3、婴儿有时会吐奶,更易造成枕头的污染。 所以,我们在定期清理房间的同时,不要忽略枕心的卫生问题。
在天气晴朗的时候,最好能把枕心布拆下来换洗一次再缝上,或者放在阳光下暴晒。对于比较潮湿的房间,枕心最好是每星期晒一次。枕心晾晒之后松软无异味,睡起来也更让人感觉舒适。
如果使用米糠、荞麦皮等植物原料做成的枕心,最好能够根据自己的经济条件定期更换填充物,或者定期把整个枕心换掉一批 定期清理房间时不要忽略枕心的卫生问题:
1、天气晴朗时,把枕心布拆下来换洗一次再缝上,或者放在阳光下暴晒。
2、较潮湿的房间,枕心最好是每星期晒一次。 
3、使用米糠、荞麦皮等植物原料做成的枕心,最好定期更换填充物或者定期更换枕芯。
怎样给宝宝选择婴幼儿枕头 正确地选择和使用婴幼儿枕头,有利于宝宝头部的血液循环,协助调节神经、体液的代谢活动,帮助孩子进入安谧的梦境,睡得更香更甜。


如选择和使用不适当,不仅能影响生理活动,还可能造成某些畸形。 不少人想当然地认为:小孩子个子小,他们用的东西只要按照大人的样子缩小一下就行了,这并不完全正确。 刚出生的婴儿脊柱基本是直的,或轻度向后突,这样平躺着睡觉,背和后脑勺在同一平面,背部的肌肉松驰、舒适。婴儿头大,几乎与肩同宽,侧卧时头和身体也在同一平面,比较自然。
因此,这个时候没有必要使用枕头。如果怕宝宝吐奶,可以将上半身适当垫高一些。 宝宝长到3个月后开始学抬头,俯卧时能用两肘支起上半身。脊柱颈段出现向前的生理弯曲。躯干生长加快,肩部增宽。
6个月后开始能坐,脊柱胸段出现向后的生理弯曲。为了维持睡眠时的生理弯曲保持体位舒适,应在生后3个月给孩子用枕头。 婴儿的枕头不宜过大,要轻便,透气吸湿,可用灯芯草、蒲绒等来做枕芯。
有人把泡过的茶叶收集起来晒干,作枕芯材料颇经济实用。枕头高度以3厘米左右最为适宜。 应该避免让孩子使用大人的枕头。
大人的枕头对他们来说往往太高、易加大颈与胸椎的弧度。儿童的脊柱尚未定型,久而久之,可因此出现驼背、斜肩等畸形,还可造成肌肉疲乏或诱发落枕。头部抬得过高,颈部过度屈曲会使气管受到压迫,呼吸不协调,睡梦中容易惊醒,醒后头晕、呛咳,表现为精神欠佳,食欲不振。另外大人枕头的异味也往往干扰孩子的入睡。因此,孩子应使用自己专用的枕头。 
人们习惯地认为,睡觉必须要有枕头,才睡得舒坦,睡得香甜。于是,新生儿睡觉时,不少家长也给垫一个小小的枕头。


其实,在正常情况下,新生儿睡觉是不需要枕头的。因为新生儿一生下来脊柱就是直的,平躺时,背和后脑勺在同一平面上,不会造成肌肉紧绷状态而导致“落枕”,而且刚出生的新生儿,头大且几乎同肩宽相等,平睡、侧睡都很自然。
如果头部用枕头垫高了,反而容易造成新生儿脖颈变弯曲,有的还会引起呼吸困难,以致影响新生儿的正常生长发育。
但为防止新生儿吐奶,必要时可以把新生儿上半身适当垫高一点,这是防止吐奶的好办法。 当婴儿4~5个月时,其颈部脊柱开始向前弯曲,这时可用毛巾对折或回折,垫于头下当枕头给婴儿睡觉用。
长到7~8个月开始学爬、学坐时,婴儿胸部脊柱开始向后弯曲,肩部也发育增宽,这时孩子睡觉时,应垫上3~4厘米厚的枕头。枕头过高、过低,都不利于婴儿睡眠和身体正常发育。 
新生儿时期,头骨较软,发育又特别快,一个月头围要长3厘米,而且头骨逐渐变硬。如果此时不注意婴儿睡眠时头的方位,一旦变形,2个月后就很难纠正了。 新生宝宝躺着时,脸转向哪一边,有他自己的爱好,也与环境有关系。他喜欢转向有光亮的、有人常走动、有色彩或能看见妈妈的方向,时间一长就成为习惯,而头形就慢慢变得不那么正了。
所以,妈妈要注意: (1)喂奶要左右交替; (2)如果躺在床上喂,切忌固定自己顺手的一边; (3)为了不使新生儿的头朝一个固定的方向转动,小床不要放在窗口及灯光都集中在一侧的地方。小床难以随便变换地方,较方便的方法是变换枕头的位置; (4)每天要有几次调换睡觉的方位; (5)不要给新生儿睡较硬的枕头,以避免“削平”后脑袋。 如果发现新生儿坚持只肯转向一边,无论怎样换位置,仍偏向一个方向,这就要考虑颈部有无血肿,是否有先天斜颈的可能。因为先天斜颈的新生儿,一边颈部有血肿,肌肉紧缩,只有朝向这个方向比较舒服,这时要到小儿外科进行检查。 
注意新生儿的头部转向,在避免头形不正的同时,也可避免由于固定注视一个方向而引起的斜视。

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